比婆山国際スカイラン

待ちに待った比婆山でのトレラン。 コースの大半は歩いたことがあるので新緑の中を走ることがとても楽しみでした。 天気は予報通り。（良すぎたのでは！？） 早朝から暑さ全開！ 当然、熱中症も懸念されるのですが空の青と山の緑に癒されながら エイドの「イチゴ＆コーラ＆頭からの水かけ！」にも助けられ 最後まで気持ちよくレースを楽しめました。 この大会、トレイルランニングの魅力がギュウギュウに詰まった大会だと思います。 トレランレース参加は５回目になりますが、ヤマッパーさんにお会いできるのも楽しみの一つです。 スタート前にお会いできるとやっぱり「元気」をもらえますからね。 そして今回、初めて脚の痛みに悩まされずレースを楽しめました。 これは大きな収穫でした。 一番の要因は初めて使用した「膝サポーター」でしょう。 一度も痛みで脚が止まることはなかったです。これには驚き！ 鍼灸治療も取り入れていますが基本的に筋力不足を指摘されてます。 いつまでもサポーターに頼っていてはいけません。 今後は下半身の筋トレも取り入れて鍛えに鍛え抜いて・・・ 夢ですか？もちろん「生足＆サンダル」ですよ。どの大会でもカッコいい人いるんですよね～。 そんな恰好したらオッサンの行く先は間違いなく山ではなく海！。（笑）