活動データ 日記 活動データ タイム 04:21 距離 26.8km のぼり 1104m くだり 1104m コース定数 標準タイム 10:43 で算出 きつい 37 平均ペース 表示 地図 生駒山・神津嶽・大原山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 21 分 休憩時間 15 分 距離 26.8 km のぼり / くだり 1104 / 1104 m 10:34 50 11:24 11:27 鐃速日山 11:27 2 35 新林山 14:03 新林山 14:04 14:07 49 鐃速日山 14:56 活動詳細 すべて見る 土曜日なので、たくさんのハイカーさんとランナーさんに出会いました。 けっこうガチで走ったのでしっかりリカバリーしようと思います。 来週は綾部仁王門レース‼️頑張るぞ〜💪 スタート 涼しい~。 大阪 神戸 明石海峡大橋 絶景絶景! 折り返し地点 お昼ごはん 飛び込みた〜い もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:21 距離 26.8km のぼり 1104m くだり 1104m コース定数 標準タイム 10:43 で算出 きつい 37 平均ペース 表示 地図 生駒山・神津嶽・大原山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード