八王子市 高尾山～小仏城山

本日のランチ「ホワイトシチューパスタ」 材料（家で準備するもの） ・ジップロックに1.8mmパスタと350mlの水を入れておく ・ジップロックに冷凍食品の洋風野菜（ブロッコリー，ニンジン，ヤングコーン，アスパラ，カリフラワー）と、 　シーフードミックス（えび，いか，あさり）を入れておく ・ホワイトシチューのもと２欠片 ・粉チーズ ・フライドガーリック 調理（約５分） １．２つのジップロックの中身をコッヘルへ入れる ２．火にかけて沸騰したら火を止める ３．ホワイトシチューのもとを溶かして全体を混ぜる ４．粉チーズとフライドガーリックを適量振りかける あさりとブロッコリーとフライドガーリックが美味しかった～♪