油山でプチ・トレーニング🎶

2017.05.28(日) 日帰り

活動データ

タイム

03:12

距離

5.2km

のぼり

446m

くだり

454m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
3 時間 12
休憩時間
29
距離
5.2 km
のぼり / くだり
446 / 454 m
1 1
6
1 3

活動詳細

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「休日とかリフレッシュできてる❓」 「はいっ😃✨」 先週の上司との面談での話。 これまでにないくらいの仕事の危機💦を心配してくださってのことでしたが、そういえばこれまでに比べたら、ワタシ月曜日も元気だなぁと。 これは陽射しを浴びて、澄んだ空気をお腹いっぱい吸って、程よく疲れてよく眠れる、お山効果に違いない😊 今日は 来月の遠征に備え、へなちょこなりにみんなについて行けるように油山で自主トレです🎶

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