高鉢山～安駄山（あんだやま）　☆下りがやばいっす。。

登山教室、2回目の山行。地図読み＆長距離を歩こう。。 ポイントの場所でコンパスを合わせながら方向を確認し、進んで行く。迷いやすい場所など、教えてもらいました。GPSあれば必要ないかもしれませんが、地図読み、奥深くなかなか楽しいなぁと思いました。 登りもすごかったけれど、下りはもっとすごかった。。落ち葉の滑り台のようでした。。疲労からなのか、傷めた古傷のせいか、膝の傷みと戦いながらの下山となりました。膝回り筋力アップせねばと反省の山行となりました。