今日はMTBで自宅スタート＆ゴールトレ

先週の日曜日、自宅スタート＆ゴールのトレラントレーニングをしましたが、 ずっと違和感のあった左足ふくらはぎを肉離れしてしまったようで・・・・😭 歩くことすらままならず・・・ こんな時こそ、チャリンコの出番！！！！！！ と言うことで、その先週の自宅スタート＆ゴールの裏山を 本日はMTBで登って来ました。 一言で言うと、劇坂ライドです。 死ぬかと思うほど、トレラン20km並みのしんどさでした。 ま、おかげさまで良いトレーニングになりました。 寒いほど風を浴びながらのくだりは超快適😂 でも、２度目はないかなぁ 走った方が楽しいかなぁ そんな感じでした、