近畿の最高峰　八経ヶ岳へ

今日は近畿の最高峰、八経ヶ岳へ。明星ヶ岳、高崎横手、狼平、弥山を周回するコースです。 二週間前、金剛山と葛城山を周回した時、膝が痛くなったので今回、二キロの減量と膝を徹底的に 筋トレしその成果を調べる登山でもあります。（チョット減量もトレーニング期間も短すぎか？笑💦） ま、7時間ほぼぶっ続けで歩きましたが、膝の痛みはありませんでした。このまま減量もトレーニングも 継続して、夏までにはベストコンディションに持って行こうかと・・・ もうすぐ47歳・・・フルマラソンに挑戦しようかと・・・💦汗