２０１７年６月４日　宇連山（うれやま）でトレラン

梅雨入り前に鈍った体にカツを入れに（笑） 奥三河の宇連（うれ）山でトレラン。 愛知県民の森からのスタートです。 前日の就寝直前に明日はトレラン、と決めて起きてから場所決めしたので遅めのスタート。 北尾根の途中と宇連山山頂にて昼食タイム。 私は食べて直後に動くと体調崩す傾向あるのですが（自転車もＮＧ）今回も途中で気持ち悪くなり（自業自得）。 国体尾根分岐直前に気持ち悪くなったので、国体尾根で下山していたらもう少し早くゴール出来たのですが思考能力もなかったようでそのまま西尾根（分岐からは南尾根）に進んでしまって大失敗。 南尾根は小さいながらもアップダウンだらけでした。 （国体尾根もかなり急な下りのようですが） もう走るどころか一歩一歩足を出して下るだけになってしまった。 休憩したらそのまま動けなくなりそうなので倒れないように慎重に。 おかげで膝上、ふくらはぎの痛みも気にならないほどでした。 そんなこんなでなんとか無事にゴール。 いつかリベンジ、というよりも練習には楽しいコースでしたのでまたいつか。 尾根がたくさんあってコースも豊富だし、宇連山には棚山方面からも入れるようだし。 ただ、６月初旬なのに尾根に出るまでの急斜面はかなり暑かったので２Ｌ近くあった水は下山時にはほぼ空に。 暑さが苦手な人は避けた方がよさそうです、夏。 そうそう、尾根上にはたくさんの『防火槽』がありました。 山火事多いのかしら？ 熊鈴忘れちゃいましたが必須のようです。 奥三河、近いから油断してました。 １０時４０分　愛知県民の森スタート　Ｈ１５０Ｍ １１時２５分　亀石の滝（手前にお手洗いあり） １１時３７分　蔦の滝（ここから北尾根のルートは崩壊しているのか？行かれないようでした） １１時５０分　北尾根分岐から北尾根へ（亀石の滝、蔦の滝からは戻ることになります）　Ｈ２４６Ｍ １２時０５分　北尾根到着　Ｈ４４０Ｍ １２時１５分　休憩（軽く昼食１０分） １２時４４分　北尾根分岐　Ｈ７４４Ｍ １３時１０分　宇連山到着　Ｈ９２９Ｍ　（休憩して昼食２０分） １３時３０分　下山開始 １３時４５分　北尾根分岐　Ｈ７４４Ｍ １３時５５分　西尾根分岐　Ｈ６１７Ｍ １４時１５分　国体尾根分岐（西尾根は南尾根になる）　Ｈ４００Ｍ　 １５時００分　Ｂキャンプ場と南尾根分岐　Ｈ３５３Ｍ １５時２０分　Ｂキャンプ場到着　Ｈ１６０Ｍ メンバー　たけ、Tory 天気　晴れ（風が強い日でしたが山ではそれほど感じず） 登山ポスト　見当たらず（どこかにあるのかしら？）