活動データ 日記 活動データ タイム 01:05 距離 9.0km のぼり 519m くだり 520m コース定数 標準タイム 04:04 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 鳴神山・吾妻山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 5 分 休憩時間 0 分 距離 9.0 km のぼり / くだり 519 / 520 m 20:03 7 20:10 20:14 8 水道山公園 20:22 20:25 9 水道山公園 20:34 20:38 8 水道山公園 20:46 20:49 9 水道山公園 20:58 21:06 2 水道山公園 21:08 活動詳細 すべて見る 週に1回、これをやらないと 毎日登山だけでは筋力が付きません。 低い山でも5往復走り続ける事は めっちゃ辛い。 でも仲間が居ると不思議と こなせてしまいます もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:05 距離 9.0km のぼり 519m くだり 520m コース定数 標準タイム 04:04 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 鳴神山・吾妻山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
