TV花の百名山のトレース登山・・・体力upかなあ？

【TV葉の百名山のトレース登山】6:41～13:12 　3年ぶりに川苔山へ、AM3:45に自宅出発し、一般道路を爆走（・・・？）し、AM5:30に鳩ノ巣の駐車場着。 　さすがに、まだ数台（帰りには駐車場にあふれるばかりの車・・！！）、始発電車時刻までは余裕の到着。 　鳩ノ巣AM5:54発の始発電車で奥多摩へ・・、バスで川乗橋へ（意外と重々詰めにはならず・・）。 　・登りはTV百名山のルートをトレースし、下りは新たなルートを選び、3年間の成果を確認。 　　⇒登り（足毛岩の肩経由）は、こんなに急登が続くの・・、てな感じのルート。 　　⇒下り（舟井戸から別ルート）は、急な長い登り有り？？、急斜面に設けられた狭い路、岩場に張り付く木橋・・ 　　　てな感じ（地図に〇危のマーク有り・・）、事前の調査不足でした。 　何はともあれ、何とか3年前に比べると、『多少・・、体力アップ』かなあ・・？？ 【川乗橋～川苔山】6:41～9:52(10:22) 　TVでの放送に触発されて、3年ぶりに川苔山に挑戦。 　相変わらずの人気の山で、20名程度の登山者と共に川乗橋より登山開始。 　目に染みる緑と川の音を聞きながらの気持ち良い登山、豊富な水を有する百尋の滝では一時の独占！！ 　足毛岩の肩経由ルートは、中々登り甲斐が有り、まだ・・まだ・・と、いう感じで、青空が見えたときは・・、 　急に元気が・・！！ 　山頂には、4組程度の先着の方々が・・、眺望は今一でしたが、西側の数々の屋根を確認することができました。 　三ツドッケへのヨコズス屋根、雲取山・鷹ノ巣山石屋根・・等、もう一度歩いてみたいです。 【川苔山～舟井戸～鳩ノ巣】10:22～13:12 　下りも、経験したことのないルートのつもりが・・・。 　舟井戸からの急登（下りのはずが・・）、狭い急傾斜場の路、岩場の木橋・・・、結構苦労したルートでした。 　大ダワに到着したら・・・『悪路につき通行注意！』・・・、舟井戸側にも同じ注意書きがほしかった・・・！！ 　久しぶりの長距離登山、鳩ノ巣駅に下りる最後の路が・・、こんなに急なの・・？？ 　もう一つの路が正解かも・・・！