活動データ 日記 活動データ タイム 00:36 距離 4.8km のぼり 30m くだり 30m コース定数 標準タイム 01:33 で算出 やさしい 4 平均ペース 表示 地図 狭山市 タグ ランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 36 分 休憩時間 0 分 距離 4.8 km のぼり / くだり 30 / 30 m 20:30 36 21:06 活動詳細 すべて見る 本日は１０日ぶりのランニングです。 あまり体に負担を掛けない様に間隔を開けて走る様にします。 少しでも運動不足を解消する為に頑張って走ります。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
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