活動データ
タイム
07:20
距離
8.7km
のぼり
977m
くだり
976m
活動詳細
すべて見る夏山遠征登山のトレーニングを兼ねて、三瓶山を縦走してきました。 ルートは、「三瓶青少年交流の家」付近の登山口~名号コース~女三瓶山~大平山~ 孫三瓶山~子三瓶山(ランチ)~男三瓶山~姫逃池コース~「三瓶自然館サヒメル」 駐車場と一周しました♪ 名号コースは緩やかに登っていく感じで歩きやすかったですが、大平山から男三瓶山 まではアップダウンが続き、特に男三瓶山への登りはガレた道で登りにくかったです… また、今回は夏山遠征登山のトレーニングだったのですが…自分が睡眠不足と水分・塩分 補給の失敗から脱水症状となり、男三瓶山からの下山途中で頭痛・手のしびれ・嘔吐の 症状を起こし、反省すべき山行となりました。
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