活動データ 日記 活動データ タイム 00:28 距離 3.4km のぼり 229m くだり 231m コース定数 標準タイム 01:36 で算出 やさしい 6 平均ペース 表示 地図 鳴神山・吾妻山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 28 分 休憩時間 0 分 距離 3.4 km のぼり / くだり 229 / 231 m 21:17 6 21:23 21:29 16 水道山公園 21:45 活動詳細 すべて見る 毎朝登山はしっかり定着、 それだけでは強くなれないので 週に1度位は山を走って筋力アップ。 今日はお一人様で仕事終わりの PM9時過ぎにサウナ状態な高湿度 高温の中、走って来ました。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 00:28 距離 3.4km のぼり 229m くだり 231m コース定数 標準タイム 01:36 で算出 やさしい 6 平均ペース 表示 地図 鳴神山・吾妻山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
