秋の100㎞ウォークの下見ウォーク

秋の100㎞ウォークの下見ウォークという名目のウォーキング例会に参加しました。 曇り予報に反して晴れたため、日差しがきつく、風がなければかなり大変でした。 ただ、コースはずっと町中でしたので、自販機やコンビニには事欠くことなく、40㎞あたりでフラフラしてきましたが、コンビニで涼ませていただき、回復しました。山なら迷わずやめて帰ったところですが、町中でしたのでペースを落としてゴールまで行けました。 コースは長居公園からまず外側の四角形を時計回りに回って長居公園に戻り、さらに内側の四角形を時計回りに回って再度長居公園に戻り、その後梅田方面に進んでいます。秋の100㎞の際には、このあと神戸まで行くとのことです。 ゴール後、通常はビールですが、疲労により飲む気がしませんでした。疲労は翌日まで残りました。