激坂night 16th ベアフットランニング

こんばんは 今宵も参戦してきました 水道山激坂night 16th 今回は初の試み、何も履かずの ベアフットランニング‼ 5セット。 痛そうと思っていた第一、第二激坂よりも そこから山頂へ向かう緩い坂道区間の方が トゲトゲの連続(>_<) 裸足×アスファルト×急坂 難易度が高いです。 ペースは全く上がりませんでしたが もちろん流血は無し。 昨年は丹沢トレイルレースの 直後なんて走る気にはとうてい なれませんでしたが 今年は体の疲れが圧倒的に少ない。 靴を履いていない訳ですから 本来なら遥かに疲れが溜まるハズなのに。 1年ベアフットを継続した事、 激坂ランを継続している事で かなり成長出来ているようです。 今日もお疲れ様でした。