やま

やま

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  • 長野, 愛知, 三重で活動
  • 1963年生まれ
  • 男性
尻筋と股関節をうまく使って膝の負担にならないように歩いてます。 一時は痛風発症して膝に水が溜まり歩けないこともありましたが1年かけて膝の違和感を治し、さらに1年かけて本当に少しづつウォーキングとランニング、そして自己流筋トレで身体が戻りつつあります。 これからまた山を楽しみたいと思います。